Eventos

Rocket Weekend

 21-22 de octubre 2023

Vuelve David Cabezas a Zaragoza, vuelve Rocket weekend. Si te lo perdiste en junio, tienes una nueva posibilidad de disfrutar de este yoga dinámico, que fluye de manera rápida y muy versátil , basado en el Ashtanga yoga. Después de la práctica entraremos en la maravillosa fusión que hace David de Capoeira y de Yoga, fascinante forma de combinar movimiento y fuerza de una manera lúdica y creativa.

Rocket Weekend

Sábado
9: 30/11:30 Práctica de Rocket 1: Flexiones hacia delante, fuerza de las piernas y conexión del core
12:00- 14:00h Primer taller: Profundiza en tus técnicas de Saludos al sol y construcción de posturas invertidas.

Domingo
9.30- 11.30 Práctica de Rocket 2: Flexiones hacia atrás, movilidad de hombros, flexores profundos del cuello y mejora de la parada de manos.
12: 00/14: 00 Segundo taller: Balances de brazos para todos

Lugar: Ochosentidos C/ San Miguel 14 1-4 Zaragoza

Precio: 90e el fin de semana.

Apta para para todos los practicantes de yoga

Yogarte

 25 de marzo 2023

Desde San Sebastián llega Yogarte. Con Nerea y Rosina nos sumergimos en el mundo del yoga y a través del arte cultivaremos la atención y la observación.Rosina Lavandera: Diseñadora de joyas. Hija de padres artesanos. Se especializa en la técnica fusing para pintar y hornear sobre vidrio.

Nerea Garcia: Estudio Integración Social y Educación Social Instructora de Yoga y Mindfulness. Imparte clases en País Vasco.

Es un taller abierto a todos los públicos, no necesitas tener experiencia previa.

El taller consiste en conectar con el presente, después de la bienvenida se hará una meditación para conectar con los sentidos, luego elegiremos una pieza de vidrio dónde cada uno creará su propio diseño, el material estará a cargo de las chicas que te guiarán en lo que necesites. Esta pieza se llevará al horno y pasaremos a tomar la clase de yoga, presencia y movimiento, al final pegaremos y montaremos nuestra pulsera o collar.

Puedes venir con una amiga, con tu madre, con tu vecina…

Fecha y hora: 25 de marzo de 10 a 13h

Lugar: Ochosentidos C/ San Miguel 14 1-4 Zaragoza

Precio: 50e

Hatha Yoga

15-16 abril 2023

Este estilo de yoga se caracteriza por la precisión en los ajustes psico-físicos que desarrollan las posturas, nutridos por el campo de atención. Así como el uso de soportes, bloques, cinturones, tanto a nivel pedagógico como terapéutico.

Fecha y horarios:
Sábado 15 de abril 9.30 a 12.30h y de 16 a 18h
Domingo 16 de abril de 9.30 a 12.30h

Lugar: Ochosentidos C/ San Miguel 14 1-4 Zaragoza

Precio: 90e el fin de semana.

Bienvenidos practicantes avanzados y principiantes.

Rocket

Junio

En Junio estaremos acompañadas por David Cabezas que nos trae Rocket. Es un estilo de yoga dinámico, que fluye de manera rápida y muy versátil , se basa en el Ashtanga yoga.

David Cabezas nació en Caracas/Venezuela donde conoció el Hatha Yoga en el año 2004. Con el tiempo comenzó a practicar de manera continua mientras lo compaginaba con otras actividades como el patinaje, la capoeira Angola, el surf y la música.

En 2015 fui invitado por Ricardo Martin a viajar a Tailandia y formarme como profesor de Ashtanga Vinyasa Yoga 200 Hrs y en « The Rocket« 100 Hrs. Más tarde, en Londres donde practicó en Indaba Yoga Studio y gracias a Work and Change o Karma Yoga conoce diferentes estilos de Yoga de la mano de maestros de renombre internacional.

Trabajó en Zarautz para Tidore Yoga Club, con Esther Fernández, impartiendo formaciones.

Actualmente vive en Madrid.

Rocket Weekend

*Sábado*
9: 30/11:30 Práctica de Rocket 1: Flexiones hacia delante, fuerza de las piernas y conexión del core
12:00- 14:00h Primer taller: Profundiza en tus técnicas de Saludos al sol y construcción de posturas invertidas.

*Domingo*
9.30- 11.30 Práctica de Rocket 2: Flexiones hacia atrás, movilidad de hombros, flexores profundos del cuello y mejora de la parada de manos.
12: 00/14: 00 Segundo taller: Balances de brazos para todos

Lugar: Ochosentidos C/ San Miguel 14 1-4 Zaragoza
Precio: 90e el fin de semana.

Apta para para todos los practicantes de yoga

Masterclass de Danza Contemporánea

22 Diciembre

Masterclass

Ocho Sentidos y Play Yoga, trae como invitada a Esther Fernández, desde San Sebastián, para dar una Masterclass de Vinyasa Flow el 14 de enero.

Masterclass de Vinyasa Flow + baño de sonido, creada desde el corazón, donde experimentarás el despertar de los cinco sentidos a través de una práctica dinámica de asana, pranayama y una meditación guiada acompañada de cuencos de cuarzo.

Su precio es de 45€

Formación certificada por Yoga Alliance

El fin de semana del 18 y 19 de febrero.

Temas que explorar en la formación:

•Práctica dinámica, fluida y precisa de Vinyasa Flow: alineación física y energética detallada, transiciones creativas, construcción progresiva de secuencias de vinyasa krama hacia asanas intermedias y avanzadas.

•Alineación energética: encontrar las acciones internas hábiles que facilitan el enfoque y la libertad cuerpo/mente. Integración ingeniosa de la respiración, Bandha y Drishti en la práctica y la enseñanza.

• Aprende a asistir la práctica de manera precisa y efectiva a través de la evaluación visual, comprendiendo patrones saludables de movimiento y enseñando acciones de equilibrio.

•Trabajando terapéuticamente con lesiones y limitaciones comunes adaptando posturas con una mejor alineación individualizada, uso de accesorios y asistencia práctica.

•Tematización e integración de los principios yóguicos en tu enseñanza

Su precio es de 259€